目前分類：鎂淨晶 (5)

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維持健康、營養補給 
幫助入睡、青春美麗 

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鎂為身體不可或缺的微量元素，對維持細胞的正常功能也相當重要，以下連結報導詳細介紹鎂對人體，心血管及高血壓之間有甚麼樣的正向幫助-

鎂在人體內所扮演的角色

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癌症、失智、高血壓可能是缺鎂！營養師：3類食材補鎂
Magnesium deficiency could raise cancer、dementia、Hypertension risk! Nutritionist suggest:3 types of magnesium-rich foods benefits your health.

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鎂的補充不僅能讓你睡得更好，同時對記憶力也好處多多喔!

Magnesium can help you sleep better also has benefits for your memory.

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現代農業導致作物營養流失，補充鎂可以幫助其他營養吸收，以下部落客開箱文有食用心得

 

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